健康大挑战
上一期的正确答案：B不正确
营养师介绍，所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地额外添加了一些钙，也就使得奶中的钙含量高一些了。普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝，普通牛奶就够了！
很多人喜欢喝绿豆汤，熬制绿豆汤一定要用铁锅，这样还可以补铁，一举两得，这种说法正确吗？
A正确B不正确
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肩周炎又叫肩关节周围炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，是现在在中年人最为常见的疾病之一，且女性发病率高于男性发病率，体力劳动者多发。在患者采取各种治疗方案时，可能有患者会有这样的疑问：为什么肩周炎越锻炼越疼，这对于自身的康复有什么影响?接下来我们就来讨论这方面的问题。1、肩周炎急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，这样有助于解除患者的疼痛，如用三角巾悬吊固定，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。而早期时，由于发病隐匿，患者容易忽略。这就要求平时人们多注意身体，及时看医生采取治疗。
2、肩周炎慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。患者在进行锻炼时，肯定会感受到疼痛的，因为只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点一点的撕裂开，有助于以后活动的灵活，至少经过两周这样的锻炼，疼痛才会有所缓解，必要的时候，还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环，有助于供应血液营养物质等。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。患者朋友要有耐心与信心，因为肩周炎不难治，积极配合医生的治疗方案，同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。患者尤其注意坚持锻炼，无论病程长短，症状轻重，这对于恢复有重要作用。带痛锻炼的效果好，因此不要害怕疼痛，这是此过程中肯定会出现的症状，患者不必担心。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解.
然而，有些肩周炎患者每天都在不懈地努力训练，肩膀却越来越痛，关节活动范围也越来越小，甚至穿衣、洗头等日常生活都受到严重影响。因为不正确的训练方法与时间，可能加重肩关节周围软组织的损害，导致肩袖损伤、肱二头肌肌腱损害、肩关节失稳等。今天，咱们一起探讨一下，哪些肩周炎病人可能继发了肩袖损伤。
AM，FM河南电台信息广播乐龄周一（03.27)中午12:00的《名医在线》节目中，我们特别邀请
医院（医院）
上肢损伤科主任
主任医师周中华
做客直播间来聊聊如何预防肩周炎转化为肩袖损伤
想要参与节目咨询专家问题、或是面对面看诊，可以每天中午12:00-13:00拨打节目热线-，还可以女性白癜风好治苏孜阿甫
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