肩周炎的治疗方法热敷

诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒

一般来说,“静、老、伤、寒”是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解,大部分人一看就知道,它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。

这里的“老”指的不是年龄的增长,而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养,结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了,风、寒、湿这些“外邪”很容易就侵入到人体里面了。所以,步入中老年后,我们一定要想尽各种办法,让骨头强壮、健康起来,这才是预防肩周炎的关键。

山奈10克,细辛3克,桑寄生、神曲各15克,白芷、红花、乳没各12克。

煎法:

1、把药材放在水里浸泡半小时后,加入毫升水;

2、药汁熬得只剩一半的时候,把药汁倒出来;

3、添上毫升水,再把药汁熬成一半;

4、把两次的药汁混在一起,早晚各喝l80毫升。

药汁喝完后,药渣可千万别倒。把药渣捞起来后,晾上两三分钟,附在上面的水就流走了,药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来,敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时,疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫,以免伤着皮肤。

老药铺长按左侧







































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