肩周炎恢复性练习动态示意图

肩周炎/冰冻肩FrozenShoulder

让你得肩周炎的一些原因：1.长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力.2.上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连.3.肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等.常见症状：

肩部疼痛，肩关节活动受限，怕冷，压痛，肌肉痉。

Depalma()将肩周炎病理过程分为3期：

1.凝结期2.冻结期3.解冻期

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