《世医堂·家有大中医》
很多中老年人因肩周炎无法抬手直接影响到日常生活，肩膀疼、肩膀酸是家常便饭！肩周炎的发生也越来越年轻化，面对这样的疾病，我们应该如何预防和治疗呢？
本期《世医堂·家有大中医》请到著名博士生导师、主任医师——师彬教授为我们带来哪些治疗妙方呢？
肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
△肩周炎病因
中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。
1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。
2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。
3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
5、颈椎病、心、肺、胆道疾病发生的肩部疾病牵扯痛。
△三个动作看你是不是肩周炎：
上举：上举时出现疼痛，说明二头肌腱损伤。
外展：外展时出现疼痛，说明肩部三角肌活三角肌滑囊有损伤。
后旋：后旋有难度、旋转过程出现疼痛，二头肌、三角肌、后侧背阔肌都有损伤。
家有小妙招今天师教授带来的小妙招并不是一些药方，而是大粗盐粒和一块毛巾。师教授介绍，缓解治疗肩周炎，热敷和运动是必不可少的。
最常见的居家物品，能轻松缓解肩周炎引起的疼痛等症状，有相关症状的朋友，不妨试一下！
《世医堂·家有大中医》
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