肩周炎的治疗方法，首先要疏筋活络，通经止

肩周炎的治疗方法，首先要疏筋活络，通经止痛

肩周炎即肩关节周围炎，又称“漏肩风”“冻结肩”“肩凝症”“五十肩”等。本病是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主症的一种常见疾病。临床上多见于４５岁以上的人群，女性发病率高于男性。

肩周炎病因分析

１．年老体虚，正气不足，营卫渐虚，气血不足，筋失濡养，而发为肩周炎。

２．肩局部感受风寒，或汗出当风，或睡卧露肩，感受风寒湿邪，经脉拘急，局部气血运行不畅，而发为本病。

３．习惯偏侧而卧，或慢性劳损，或外伤等导致局部气血运行不畅，气血瘀滞，而发为本病。

肩周炎主要症状

１．疼痛，其疼痛性质多为酸痛或钝痛。早期，肩部疼痛剧烈，肿胀明显，疼痛可扩散至同侧颈部和整个上肢。后期，肩部疼痛减轻，但活动障碍显著。

２．活动障碍，病程愈长，活动障碍愈明显。常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作。肩关节上举、后伸、内收、外展、内旋动作受限。

３．肌萎缩，病程较久者，由于疼痛和废用，出现肩部肌肉广泛性萎缩，以三角肌最为明显。

肩周炎简易部位刮痧疗法

刮拭部位肩背部、上肢、下肢。

肩周炎刮痧刮拭步骤

1，刮手阳明大肠经，由肩部巨骨穴沿上肢外侧前向下经肩髑、臂臑、曲池、手三里等，刮至合谷穴处，以皮肤出痧为度。

２，刮手太阳小肠经，由肩外俞沿上肢外侧后向下经秉风，天宗、肩贞等穴刮至后溪穴处；再刮肩背部足少阳经，从风池穴往下刮至肩井穴，均以皮肤出痧为度。

３，刮下肢足阳明胃经，由足三里穴处沿小腿外侧向下刮至条口穴处；刮下肢足少阳胆经，由阳陵泉向下刮至悬钟穴处，均以皮肤出痧为度。

肩周炎刮痧原理分析

肩周炎肩部疼痛及活动受限部位分别为肩前侧、肩外侧、肩后侧，分别为阳明、少阳、太阳经经脉循行所过部位。因此，刮肩背部阳明、少阳、太阳经可疏通三阳经气血，刮远端阳明、少阳经穴位同样可疏筋活络，通经止痛。

肩周炎辅助饮食保健法

１．葛根桂枝薏米粥

取葛根３０克，桂枝１５克，薏米３０克，粳米６０克，盐适量。先将葛根、桂枝加适量水煮沸３０分钟去渣取汁，再将薏米、粳米放入药汁中，武火煮沸后用文火慢熬，至米烂粥熟，加盐调味后服用。

２．当归二枝粥

取当归、桂枝各１０克，桑枝３０克，大米１００克。将当归、桂枝、桑枝加适量水煮沸３０分钟去渣取汁，用药汁煮大米，熬烂成粥。

当然关于这些个骨病，有些方法需要时间长，需要注意的事项比较多，可能会比较麻烦，要想好的更快可贴外用无敌膏更省心更方便。

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