肩周炎的诊疗及锻炼方法

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肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，俗称凝肩、五十肩。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者

肩周炎最主要症状就是肩关节周围疼痛，胳膊举不起来，穿衣困难，非常影响日常生活，常于冬季等寒冷季节发病，有患者会出现突发粘连，肩关节突然剧烈疼痛且无法活动。如果不及时治疗，会严重影响肩关节活动，从而影响日常工作、生活。

肩周炎是指是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症，以肩部疼痛、运动功能障碍和肌肉萎缩为主要临床表现的疾病。

肩周炎的治疗有哪些呢？

一般治疗如下：

对于粘连较为严重的肩周炎，我们推荐关节腔注射药物、臂丛麻醉下手法松解术。

关节腔内注射糖皮质激素+臭氧可以有效消除肩关节腔炎症，同时通过其液体扩张疗法扩张粘连挛缩的关节腔，促使其恢复正常功能。我科目前引进超声引导穿刺技术，较传统穿刺技术更加安全精准，效果显著。

对于粘连非常严重的患者，我们还可在臂丛麻醉下，无痛、肌松良好的状态下做手法松解，结合关节腔药物注射，达到非常好的临床疗效。

除此之外，患者的功能锻炼也非常重要，下面我们来教大家一些锻炼方法。

另外，大家切记，如果感到肩部疼痛、活动不便，要先找医生诊断一下，排除肩袖损伤方可锻炼，避免造成不必要的损伤。

最后欢迎医院咨询理疗！

瞿芳针灸康复中心副主任

本科，湖北中医药大学针灸推拿专业。医院、医院医院等地进修，有多篇论文在核心期刊发表，多次获得院县级奖励。擅长运用针灸推拿、针刀、内热针、穴贴疗法治疗颈肩腰腿痛疾病、各种软组织疼痛、肩周炎、腱鞘炎、面神经炎等。

曾浅医师

本科，毕业于湖北中医药大学擅长针灸推拿、内热针、关节穿刺等技术，主治颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、骨关节炎、软组织损伤等疾病。