肩周炎的保健功法与药法短手与螃蟹泥

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肩周炎俗称“漏肩风”也有称：五十肩、肩疑症。女性多见。

发病后，抬举困难，酸、困、胀、麻、痛，夜间加重，喜欢在肩部捶打，入时难以入眠。用抗风湿药和药酒效果也不明显。

若是长期不愈，百方治疗无效时，可以用螃蟹泥贴敷肩部可获得奇效。同时辅助内家通臂拳之短手练习，彻底消除病症。

1、螃蟹泥制作法与用法

取活螃蟹一个，放在清水中泡半天，等待其把腹中泥排除完后，将螃蟹捣成肉泥备用。

将螃蟹泥摊在粗布上，直径不超过8厘米，敷贴在肩胛最痛的区域。

晚上8点贴上，次日早晨8点取掉，疼痛就会消失。

2、短手练习法

螃蟹泥贴敷疼痛消失后，模仿视频练习短手，肩周炎就会无影无踪。

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