很多人一旦肩膀痛，就很自然地想到肩周炎，就像一发热、咳嗽就想到感冒一样。对于普通发热、咳嗽，应该没人直接就说是肺癌。因为相比肺癌，普通感冒出现发烧、咳嗽太常见了。但是肩膀痛可就不一样了，很多时候肩膀疼痛并不是因为肩周炎，而盲目地给自己「诊断」肩周炎很可能害了自己。
慢性致伤力；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
还有肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
临床常用方法
1.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等，起效迅速，减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛、改善肩关节功能。可出现消化道不良反应、头痛、嗜睡、眩晕、下肢水肿、肾损害、皮疹、支气管哮喘、肝功能异常等。
2.手术治疗：创伤较大。
3.局部封闭：局部注入局麻药和地塞米松等，可引起糖尿病、消化道溃疡等。
4.中医治疗：包括中药内服、中药外用、针灸疗法、推拿疗法、小针刀疗法。需随证选用，对医师和药物要求都较高。
调理肩周炎的小妙招
1.枕手展肘：
仰卧位，头枕双手，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
2.面壁爬墙：
面壁而立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.桑枝大枣粥：
桑枝3O克，大枣1O枚，大米5O克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
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