肩膀疼痛要警惕的三种病,你知道吗

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肩膀疼痛是一种常见的疼痛症状，很多人都会遇到这种情况。但是，如果肩膀疼痛持续存在或者越来越严重，就需要警惕是否存在以下三种疾病：

1.肩周炎

肩周炎是一种肩关节囊粘连性冻结肩，肩痛严重的疾病，导致肩关节活动受限。肩周炎发病年龄通常在50岁左右，也称“五十肩”，但也可能在任何年龄层发生，尤其是40~60岁之间。

症状：

肩部疼痛：起初肩部呈阵发性疼痛，多为慢性，后期可急性发作，钝痛或刀割样痛，呈持续性。肩关节活动受限：向各方向活动均可受限，以外旋外展和内旋后伸最严重。

2.颈椎病

颈椎病是一种由于颈椎结构、功能和代谢异常导致的疾病，常常会引起肩膀疼痛和不适。

症状：

颈部疼痛：通常在颈部一侧或双侧，伴随着酸胀、僵硬和疼痛的感觉。上肢疼痛：疼痛可以放射到上肢，包括肩膀、手臂和手指。感觉异常：包括麻木、刺痛、冷热感觉异常等。肌肉无力：肌肉无力可以影响到上肢的活动。

3.肩袖损伤

肩袖是肌腱的通俗叫法，是指包绕在肱骨头周围的一组肌腱，即：冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌。当肩关节外展上举时，肩袖能协助肱骨头向上滑动，故肩袖有维持关节稳定和协助关节活动的作用。

症状：

肩部疼痛：多数患者有明显的肩部疼痛，疼痛通常位于肩胛骨深处，严重的可放射至三角肌止点、颈部、肘部及前臂。静息时疼痛轻微，但可能由于晚间睡觉姿势不当导致疼痛加重。肩关节活动受限：患者常出现方肩畸形（空虚感），并可触及肩胛骨下缘及臂骨大结节。被动活动范围基本正常，但主动外展和前屈活动范围可出现明显缩小。针对三种常见的肩膀疼痛疾病，可以通过以下方法进行缓解：