蒜茄子这样吃,颈椎病肩周炎都不是事

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1、穴位疗法：

1）按肩贞穴。位置：在肩关节后下方，管内收时，腋后纹头上寸，按摩方法：两手拇指腹，分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

2）按揉列缺穴。位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上15寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩方法：用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

3）按操委中穴。位置：位于人体的胆横纹中点，当股二头肌建与半肌肌建的中间。

2、中医疗法

主方：粉根0改仁监根5左蛎15g桃仁15g号碎补39赤美活59威灵仙15g鸡血藤30g血竭39(上等冲服)。水前服，每日1剂，日三次。颈椎增生疼痛，头晕，手麻等症状。

3、食疗疗法：

1）葛根加白芷

组成：白芍30克，葛根20克，灵仙20克，白芷12克，秦艽12克，当归12克，川芎9克，细辛3克。

2）蒜＋茄子

准备茄子克，大蒜20克，生姜3克，葱白3克，茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒拌，加入上述调味品，分次食用。

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