中医妙术期缓解肩周炎的奇穴

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缓解肩周炎的奇穴

阴陵泉下方一寸处有个奇穴可以治疗、缓解肩周炎，减轻肩背酸痛。先在小腿胫骨内侧，膝盖后下方的凹陷处找到阴陵泉穴，在它位置下约1指宽度取穴即可。

敲揉患侧（活动不利的肩部）对侧的阴陵泉下一寸。点按10分钟，同时尽力加大肩关节的活动幅度。用手指或借助工具，通过这20分钟的强刺激，手臂的活动幅度和范围就会有所提高，肩背的牵拉和酸痛感也会得到有效缓解。

提示：有关穴位的讲解，请