欢迎患者带好相关病历资料前往参加

关节囊的外面包绕了四根肌腱,犹如衣服“袖子”的根部,医学上称为“肩袖”

“肩周炎”可分三个时期,早期以疼痛为主,所以称为疼痛期半年左右以后疼痛就会好转许多,但肩部的活动却明显受到限制,肩关节僵硬活动不了,此时进入冻结期,大概需要半年到一年最后一个阶段是融冻期顾名思义,此时冰就慢慢融化了,也就慢慢可以动了因此,肩周炎是一种自限性疾病,整个病程在1-2年,很多人不治疗也能好,但是有的人希望能好得快一些,可以早期做微创手术或者通过对症治疗、康复锻炼等恢复活动度

出现肩痛首先要明确诊断,确诊肩袖撕裂后需要治疗,撕开的口子是不会自行愈合的目前有两种治疗办法,手术治疗和保守治疗现代人的寿命较长,如果仅仅采用保守治肩周炎自我治疗方法疗缓解疼痛,不能满足患者对生活质量的追求疼痛剧烈、肌力明显降低的患者接纳了修补肩袖撕裂口的手术,这也是肩袖撕裂的对因治疗

科普活动

11月29日上午8:30,华山医院运动医学科在医院(乌鲁木齐中路12号)6号楼(综合楼)4楼会议室举办“肩痛患友俱乐部——肩关节健康公益讲座”活动欢迎患者带好相关病历资料前往参加-->

真正的肩周炎自愈机会大

总之,相对而言,在中老年肩痛病因中,“肩袖损伤”比“肩周炎”更为常见

-->中老年人出现肩部疼痛时,首先想到的是耳熟能详的“肩周炎”“肩周炎”表现为肩关节活动障碍,正规的学术名词是“冻结肩”;由于好发于五十岁左右的人群,又被称为“五十肩”但实际上,中老年肩痛患者中,大部分人与“肩周炎”的特征不符大量的肩周炎病因病理研究证实,中老年肩痛由肩周炎引起的比例在15%左右“肩周炎”成为了中老年肩痛病因的“替罪羊”那么,肩痛主要是由什么引起的呢?

陈疾忤(复旦大学附属华山医院运动医学科副主任医师、副教授)

肩袖撕裂无法自愈还靠治

肩袖撕裂导致肩痛更常见

肩袖撕裂非常巨大时往往难以缝补,这种撕裂严重的情况,大多是因为治疗被耽误了希望患者能到医院检查,早期明确诊断,可看运动医学科或关节外科,并通过肩关节的核磁共振确认病情

真正的肩周炎患者在没有疼痛感的情况下,通过爬墙训练恢复肩部活动度,以避免肩关节越来越僵然而,肩袖撕裂患者不适合做强行拉拽的运动,其中包括健身吊环、游泳或打羽毛球、乒乓球等上肢运动比较多的活动,这些项目只会加重疼痛,可能肩周炎的症状有哪些将撕裂口拉大所以最好在明确诊断后在医生的指导下运动,或者做完手术之后再去运动

肩关节由肱骨头和肩胛盂这两个骨性结构组成,二者在关节囊韧带的连接下形成关节肩袖的功能是让我们的肩关节更稳定,并协助肩关节完成外展、旋转等动作随着年纪的增大,人的关节、肌肉、肌腱等都会老化,肩袖的功能也在几十年漫长的生活过程中慢慢退化,就像绳子用久了之后会断一样,肩袖也会发生破损有研究证明,肩袖撕裂才是中老年人肩痛的最常见病因,可达60%-70%肩袖撕裂在日常生活中很常见,如老年人在乘坐公共汽车时手拉在吊环上,突然一个急刹车拉一下;或是在家里晾衣服时,撑着杆子伸出去突然用了点力;甚至不小心摔跤时用手撑地这个力并不需要很大的力量,因中颈椎病肩周炎的病因老年人群中,退变的肩袖本身已是强弩之末,稍微伤一点就会撕裂