“钙”问题不是个单纯的“骨头”问题,“补钙”这掷地有声的两个字也不仅仅是个口号,把以下最新资讯输入进大脑,你会发现“钙”与身体各个系统原来都密切相关!
钙最宏量微量元素缺乏它会引发诸多疾病请耐心阅读和您息息相关健康知识。有句顺口溜说非常形象:“男缺钙雄风女缺钙衰老变快小孩缺钙成长快老缺钙小心摔坏!”
1.缺钙会引起哪些疾病?世界卫生组织(WHO)统计分析表明:类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生高血压动脉硬化和心脏血管病老年痴呆症糖尿病各种结石病各种过敏性疾病肝脏疾病肾病综合症性功能障碍经前综合症以及些癌症等。
2.什么被称作垃圾钙?垃圾钙对体有什么害处?从骨骼中迁徙出来钙纯净钙它含有骨浆胆固醇等多种杂质它中和体液中酸性物质改善体内环境PH后便形成“垃圾钙”。
3.垃圾钙有四害处这些垃圾钙想再回到骨骼中去却被骨骼拒之门外因而滞留骨关节处形成骨质增生。
这些垃圾钙象流窜犯样会沉积血管壁上使动脉硬化。
垃圾钙会渗透到细胞内使细胞老化功能低下。这种现象被科学界称“钙逆沦”。
垃圾钙也会沉积到胆囊肾盂内引起胆结石。
4.什么叫做“养骨”?医学上钙进入血液叫钙吸收钙转化为骨骼叫做转化又称养骨。养生先养骨钙有效利用最重要于能否养骨。
5.神经系统有哪些作用?钙作为体第二信使调节神经递质释放速度和水平直接参与信息传递神经传导作用中起主导作用。当缺钙时会使们神经紧张脾气急躁甚至性情偏执也会得失眠症钙对有安慰和镇定作用。
个岁男孩因缺乏钙脾气特别暴躁吃足量钙以后母亲感动地说:“谢谢使儿子恢复性”。对于更年期可镇静脑稳定情绪对于老年可以激活脑细胞延缓或防止脑痴呆。
6.钙为何能够减肥?因为钙能激活脂肪酶。
科学家认为体血钙升高后可增加种称为降钙素激素分泌而降钙素能降低食欲。
足量钙肠道中能与食物中脂肪酸胆固醇结合阻断肠道对脂肪吸收使其排出体外。
7.钙能够养颜美容吗?许多服用钙剂以后首先表现出来面色红润有光泽。原因如下:由于血管有低钙性痉挛待点当缺钙时皮肤血管痉挛而引起皮肤供血足二钙能促进皮肤下弹性组织生成而使皮肤有弹性从而抑制皱纹产生。同时还能抑制老年斑出现。钙还能保持头发正常光泽。
8.补钙能抗衰老和延寿吗?能!衰老最恰当定义“细胞功能可逆转全面逐渐丧失”。而细胞赖以获得能量重要依据之细胞内外钙离子含量跨膜拜梯度(正常为-倍)细胞全部功能都取决于这种钙分布跨膜梯度。衰老表现就细胞内外钙离子跨膜梯度降低过程。
9.女性经前综合症可以补钙吗?有些妇女经前总会有心情急躁、沮丧、下腹痛、乳房胀痛等症状被称为经前综合症根据最新发表美国妇女医学杂志文章说:只补充足够钙经前症候群可减少%这项研究针对有经前症候群名岁至岁女性所做临床研究。
专家认为经前症候群与长期缺钙有很关系若能补钙尤其吸收好利用高优质钙能够调节些激素分泌状况以达到缓解经前综合症同时也达到全面健身功效。
10.都会有骨质增生吗?根据科学家检查万具尸体脊柱骨。岁以下未曾发现腰椎增生岁左右发现腰椎增生为%岁左右发现腰椎增生为%岁左右及以上高达%老年%都有腰椎增生。
11.癫痫病与钙直困扰临床治疗、给病造成极痛苦癫痫病发病机制研究有新进展:同济医科学博士研究生朱晓峰通过系列动物实验研究发现。癫痫发病时细胞浆中游离钙水平明显升高而钙主要由电压依赖性通道进入细胞浆。因此阻断这通道就可能控制或减弱病性发作。有关专家认为这研究对癫痫发病机制揭示推进步对临床治疗及患者自控制病情有实际意义。
据介绍游离钙广泛分布于体细胞和体液中既参与正常生命活动也对许多疾病发生发展起着重要作用。然而癫痫发作时影响细胞内游离钙因素多方面何种因素主要直被研究者所
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