艾灸治肩周炎这样做，让肩部从此不再疼痛

艾灸治肩周炎这样做，让肩部从此不再疼痛！艾灸治疗肩周炎穴位操作方法如下：

：上臂外展90度时，在肩部最高点前下缘的凹陷处。

：疏散经络风湿，活血化淤。

：在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

：当双肩下垂时，位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置，左右各一。

：散热通经络，对治疗肩胛痛特别有效。

：位于背部，大约在肩押骨的中央，左右各一，按压时会有疼痛传到手臂。

：生发阳气。

：两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图：

上面5个穴位，1个在肩前胸，2个在肩后背，2个在肩上部，有的朋友觉得这么多穴位，如果平均一个穴位灸15分钟左右，轮流灸的话，这么多穴位需要花很长时间才能灸完。

：在病变局部找点痛点。

：缓解局部疼痛不适。

：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。取穴时，将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，压迫此处会感觉疼痛，左右各一。灸疗此穴位，可以帮一个随身灸施灸，也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏。

：每日灸1~2次，每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。

温馨提示：艾灸治疗此病期间，要加强周关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。

国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心《保健艾灸师》培训考证班，每月1日、15日由世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会负责全国培训，每月21日北京大医堂培训机构负责全国统一考试。了解艾灸培训详情请加







































北京治疗白癜风专科医院
北京中科白殿疯病医院