最炫抖肩舞关节外科医生教你正确抖动方式

百年博济医路同行

最近，我国台湾省医疗界出了个“医院院长大跳抖肩舞”，大有超越“骑马舞”成为舞蹈界当红炸子鸡之势头。

妇产部

复健部

麻醉部

放射肿瘤部

医院的院长们也“抖”起来了

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急诊部

网友们直接笑岔气

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（点击大图查看更清晰）

博小济和同事们也为大家献上

最炫抖肩舞和抖肩舞2.0版，

下拉浏览更多精彩视频图文哟！

“抖肩舞”花絮精彩上演

最炫抖肩舞PK

抖抖更健康，谁抖谁精神！

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这不，医院交流学习的西班牙特拉萨大学的两位美女医生也加入了“抖肩舞”的队伍，带来了国际“抖”。

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抖肩舞技术难点在抖肩，如果肩关节不灵活，抖起来，要么半身不遂，要么功能失调，满满的植物大战僵尸既视感，简直欢乐得不要不要的。

关节外科的医生不甘落后，听听他们怎么说！

肩关节是全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。肩关节发生损伤，如肩周炎、关节炎等，影响肩关节的灵活性，可以通过关节操等方式锻炼，减轻症状，改善功能。

肩周炎是一种常见的疾病，大部分老百姓对肩周炎的认识主要有以下三种：一是把不明原因的肩部疼痛都认为是肩周炎。二是把引起肩功能障碍的疼痛症候群认为是肩周炎，而这部分疾病包括肩袖撕裂、钙化性冈上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎、冻结肩、肩锁关节炎、肩胛上神经卡压症、肩峰下撞击症等。第三才是是特指“冻结肩”，即肩关节周围囊炎。

很多患者都经过了不恰当的治疗，如仅仅大量的靠止痛药治疗，找别人使劲按摩、一味的用热水热疗等等。

今天咱们关节外科的医生就为大家

带来了一套保护肩关节的运动操

关节外科医生亲身示范抖肩舞2.0版

这样的抖肩舞你们喜欢吗？

点个赞，一起炫起来吧！

关节外科全家福

文创：熊焰

科普：赵文博（骨科中心）

图：赖海林、李硕、徐成

视频、剪辑：赖海林

编辑：新锐

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急救-

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长按







































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