悦健康食疗养生肩周炎的日常膳食小偏方

丝瓜粉茶

[材料]：丝瓜1根。

[做法及用法］：将丝瓜洗净之后切薄片，放在太阳底下自然晒干，磨成细粉每日饭前30分钟，以毫升开水冲泡，代茶饮。每次服用12克。

健康小贴士：肩周炎是肩关节周围炎症的简称，因50岁前后多发，又称“五十肩”，由于肩关节的活动受到影响，从而妨碍到正常生活。饮食上要注意适量补充钙和磷。丝瓜粉茶温补中阳，具有调和肝脾、缓急止痛的功效，可适用于缓解和辅助治疗急性肩周炎。

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