肩周炎的主要病机是各种原因导致的肩关节周围软组织（肌腱、韧带、关节囊）的粘连：1、劳损出现无菌性炎症，由炎症刺激而致的关节周围软组织的痉挛、粘连；2、肩关节外伤后，周围软组织未彻底修复，形成的瘢痕粘连；3、关节长期固定后，周围软组织的挛缩、粘连；4、颈椎压迫神经致相关肌腱挛缩；5、更年期激素分泌紊乱。中医则认为风、寒、湿等外邪侵犯导致肩部气血不通而形成的“痹症”，因此肩周炎又被称为“漏肩风”、“冻结肩”。
肩周炎的治疗：
1、手法理筋：既然是周围软组织的粘连，就应该从肩关节的肌腱、韧带、关节囊上去解决问题。依据关节具体的功能活动障碍，准确地诊断出关节受限由哪些肌腱、韧带粘连而致的，然后通过理筋手法，将粘连的软组织松解；
2、筋针松解：在手法治疗的基础上，感触软组织粘连的情况，针对粘连较重，难以通过手法松解的软组织进行筋针松解，能够快速松解粘连；
3、外敷药：关节局部可用外洗药熏洗或用药酒外敷，以舒筋活血；
4、功能锻炼：治疗的同时，加强肩部的各向活动，避免软组织的再次粘连，增加关节活动范围。
锻炼方法：
1、手指爬墙：
患者侧对或面对墙体（与墙体保持一定的距离），从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬至自己能够耐受的高度，做一个标记（也可将手停留在此标记处，身体压向墙体，以增大肩关节的活动强度），下一次争取超过前一次的位置。每天训练2-3次，每次15-20分钟。
2、拉毛巾：
取条长毛巾或纱布对折套住患侧手腕后，患侧上肢背于身后，另一手从抓住纱布的另一端，从背部的上方有节奏的向上提拉（如搓澡状）。活动的幅度以拉至最大幅度为宜，活动时，肩部或有酸痛等不适感觉，应尽力坚持，每天至少2次，每次不应低于20分钟。
肩周炎的预防：
1、注意肩部保暖，避凉气、寒冷、潮湿；
2、多运动，尤其是带有肩关节的活动，如云手、太极拳等运动；
3、积极治疗原发病，素患颈椎疾病应及时治疗；肩关节的外伤及时处置。
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