民间有句话叫做“人与血管同寿”，血管健康，血液才能正常循环，身体器官才得以正常运作，身体才会健康。
如果血管出现了堵塞，堵在哪里，哪里与之对应的器官就会出现问题，严重情况下还会危及生命。
可能有些人会说我也知道血管的重要性，可血管在身体皮肤下，又不能看又不能摸，堵塞了我怎么能提早知道呢？
其实想要知道血管有没有堵塞，不必非得经过专业检查才能发现，当血管堵塞得还不是太严重时，身体往往就会“疼”给你看，此时一定要注意了，可能是身体在给你报警，提示你血管堵塞了。
血管堵塞，身体四个地方会疼痛
1、胸疼
当血管堵塞在心脏血管处时，就会引发胸部疼痛，如果疼痛出现在胸骨中下段，或是心前区，就一定要引起警惕，医院检查治疗。
2、头疼
有些人出现头痛时，总会觉得是没有休息好造成的，如果充分休息后，还是感觉头疼，甚至有时轻微咳嗽都会引发剧烈的疼痛，那么就要小心可能是头部血管出现堵塞了，要及早进行治疗。
、肩疼
肩疼不光是关节炎，肩周炎造成的，还可能是因为血管堵塞引发的。如果是冠心病人，如果左肩处有放射性的疼痛感，或是老年人经常肩膀疼，都要小心可能是血管堵塞造成的。
4、四肢酸疼
如果血管出现堵塞，就会影响到血液的正常运行，而身体四肢部位又离心脏最远，很容易因为缺少血液供应导致缺氧，从而会感觉手脚酸软疼痛。
如果发现身体一侧麻木，爱摔倒，拿取东西时手会颤抖甚至跌落，那么多半就是血管堵塞了，要赶紧前去治疗疏通。
出现血管堵塞，建议学会4招来改善
1、饮食要清淡
俗话说得好，疾病都是吃出来的，所以血管的健康也和吃有着很大的关系。天天重油重盐，顿顿大鱼大肉，就容易导致身体摄入过多的脂肪，脂肪容易残留在血液中。
慢慢的就会让血液变得黏稠，就容易造成堵塞。所以养成清淡的饮食习惯很重要，这样才更利于身体健康。
2、戒烟戒酒，多喝水
经常喝酒会增大血压，升高血脂，容易导致血管堵塞。而香烟中的有害气体会和血液中的血红蛋白相结合，让血液变得黏稠。所以想要血管健康，就要远离烟酒。
生活中要养成多喝水的习惯，这样有利于冲刷血管，稀释黏稠的血液，预防心血管疾病。
、保持好心态
好的情绪会给身体带来正向作用。如果长期处于生气，发怒的不良情绪之下，就很容易伤到血管，让血压升高，血流速度变得异常，也从而加大了血管堵塞的几率。
4、坚持锻炼
经常运动可以提高心肺功能，稳定血压，还便于扩张血管，让血液循环更加畅通，避免血管发生硬化和病变。
要知道，血管堵塞最大的祸根就是高血脂了，这里建议大家可以看一下《高血脂怎么吃》这套书籍，平时做好饮食调理，对控制好血脂大有帮助。此外，这套书中还有关于高血压，高血糖的内容，对你避免血管堵塞都有积极的作用。
注：以上图片来源网络
当前时间： 
E-Mail: