鹊牌艾灸仪每日一灸艾灸肩周炎

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原则：温经散寒、通经活络

主灸穴位：肩髎、肩髃、阿是穴

肩胛痛加灸：肩贞、天宗

上臂痛加灸：臂臑、曲池

肩髃位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。

肩髎在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处

肩贞在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。

天宗在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

--；陈老师