肩周炎的病因及治疗方法

信望艾灸会馆

信望艾灸会馆是以艾灸，脏腑点穴，理筋推拿，刮痧拔罐，足疗等中医技法调整身体平衡的养生场所。本店艾灸经过中医辩证，在主配穴，灸法补泻和灸时灸量上，均有严格要求。配合中药精油作用于穴位，独家中药封脐法等，立体多重保健，增强疗效。-

肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。

肩周炎也叫五十肩，冻结肩很多人患此疾病，原来这个病好像是中老年人的专利，现在有很多年轻人也得肩周炎，那么就与人们缺乏运动有关，尤其是白领和办公室一族得肩周炎的很多。现代人工作在家的也很多，每天长在网上工作，失去运动的机会，自己再加上懒惰，时间久了关节轴运动都不灵活了，所以说，生命在于运动。常常我想，现在的年轻人得病的真多，就是与不爱运动有直接的关系。

肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期表现，仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；继则疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限；最后形成“冻结状态”。本病在中医学属“痹证”范围，又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。

一、肩周炎表现症状

1、可为阵发性或持续性的肩部疼痛，夜间加重，可向前臂或颈部放射。

2、肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等。

二、病因

中医认为肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。

①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素

②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因　

③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 　　

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

肩周炎的治疗方法

理筋推拿：

肩周炎在临床上一般还是以理筋按摩为主。按摩疗法是治疗肩周炎较为有效的办法，初期以舒筋通络，行气活血止痛为主，后期则以松解粘连，滑利关节为主。信望艾灸会馆理筋推拿手法1~3次即可有效减轻疼痛。

按摩的力度以病人可以耐受为佳，就是还要有点痛感，还不能太痛，如果一点都不痛效果就不好，如果太痛，病人也会忍受不了。可以边理筋按摩，边活动患侧肢体。

此时如果加上艾灸，会有协同治疗的作用。

艾灸是点燃用艾叶制成的艾灸材料，利用其产生的艾热来刺激体表穴位或特定部位，以激发经气、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病的一种中医特色治疗方法。

艾灸取穴：

1、阿是穴：即局部疼痛部位。

2、肩髎：

在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是。

荨麻疹，肩关节周围炎，脑血管后遗症，胸膜炎，肋间神经痛等。

3、肩髃:

在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

1.将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；

急性脑血管病后遗症、肩周炎。

4、天宗：

在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛。

5、肩贞：

在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。

耳鸣、耳聋、肩关节周围炎。

6、臂臑：

在臂外侧，三角肌止点处，曲池上7寸。

垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。

上肢瘫痪或疼痛、肩周炎、颅顶肌肉痉挛。

1、经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。

2、长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。

3、无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。

如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。

4、可以采用一些外在手段进行调理，比如按摩，电子针灸理疗等，特别是电子针灸，是目前最科学的方法，它利用生物脉冲刺激肩周痛点的穴位，可以疏通局部经络、活血化瘀、修复老化的韧带组织，促进局部气血运行，从而加快肩周受损肌肉的修复，通过一个疗程可以软化劳损组织，那么再通过第二的疗程当已经被软化的组织会慢慢地被修复同时被代谢，再通过第三个疗程便可以彻底修复粘连的肌肉，彻底根治肩周炎。

肩周炎的锻炼方法

1、甩手锻炼

患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。

2、扶持牵拉

用双手扶持身后的固定物体，作挺胸挺腹，牵拉患肢向后。

3、体后拉手

双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。

4、外旋锻炼

第一步，背靠墙而立，第二步，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。

信望艾灸调理范围：男性性功能减退、前列腺炎、阴囊潮湿、夜尿频，女性痛经、乳腺增生、宫寒、子宫肌瘤、不孕，头痛、颈肩腰腿痛、肥胖、失眠、神经衰弱、便秘、大便溏稀、胸闷气短、四肢无力、肌肉酸痛、手足冰凉、多汗、胃痛、腹胀气、高血压、气血虚弱疲劳、食欲不振、哮喘、风湿关节疼痛、眼干、牙痛、心脑供血不足、更年期综合症、内分泌失调、久病体虚者康复调理、癌症患者康复调理、孕前男女综合健康调理等。