三伏贴,您贴对了吗

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三伏灸那些事

夏天到了，一年中最热的时节即将来临，又到了三伏灸的最佳时节。今天和大家一起聊聊三伏灸的那些事。

6月1日，长医院中医学教研室副主任、主治医师王静华走进长治综合广播直播间，与听众交流并解答了关于三伏灸方面的知识和问题。

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什么是三伏灸？

三伏灸就是在三伏天采用灸的方法对身体疾病进行治疗的一种方法。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。三伏天是一年中最热的日子，此时人体的阳气浮于体表，这个时候用灸的方法来对身体进行治疗，身体上的寒症就能得到很好的改善。比如慢性咳嗽、慢性胃炎、腰腿疼等通过三伏灸可以得到不同程度的缓解，同时还能够增加身体的抵抗力。

三伏灸的治病原理是什么？

三伏灸是中医里非常有特色的防病、治病、保健的治疗方法，是在疾病没有发生的时候去干预它，等到疾病发生的时候会减轻疾病的症状，中医学称之为“不治已病治未病”。三伏灸是利用三伏，就是在人体最热的时候，初伏、中伏、末伏里进行施灸。灸本身就是用艾叶以及一些温热的药物来治疗的方式，也就是在热天、在阳气达到最充盛的时候，依然进行温热的治疗，天气热的时候人体的皮肤、腠理是疏松的，气血流畅是通畅的，药性在这个时候是非常容易能够随着血液从气血流动而深达脏腑。三伏灸是用来治疗寒性疾病的，因为在最热的天气也用最热的药物（包括辛温、祛痰、走窜、平喘等药物），刺激人体的穴位，达到温阳利气、驱邪外出的作用。比如冬天容易发的哮喘、老慢支，通过三伏灸治疗能减缓患者在冬天的发病症状。

三伏灸主要治疗什么样的疾病？

三伏灸有一个名字叫“冬病夏治”，顾名思义，也就是在每年冬天加重的疾病在夏天的三伏天进行治疗，都能得到很好的治疗。

三伏灸的适应症主要如下：

(1)呼吸系统疾病：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒(包括儿童反复长期咳嗽、反复呼吸道感染、平常虚弱多病)、哮喘等。

(2)骨性关节炎：膝骨性关节炎（俗称老寒腿）、慢性腰痛、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等。

(3)消化系统疾病：慢性胃炎引起的胃胀、胃痛等，慢性肠炎、胃肠功能紊乱，慢性腹泻等。

(4)妇产科疾病：慢性盆腔炎、宫寒、痛经、产后头痛、产后风等寒症。

(5)免疫系统疾病：四肢寒凉怕冷、畏寒怕冷等虚性疾病等。(6)亚健康状态（体质虚弱、免疫力低者）。其中，呼吸系统疾病的效果是最好的。

三伏灸主要包括哪些治疗方法？

三伏灸的治疗方法主要包括两大类：

(1)三伏艾灸疗法：是利用艾叶作原料，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。包括隔姜灸、悬着灸、督灸、温针灸。(2)三伏天灸疗法：又称穴位贴敷，即三伏贴。出自《针灸资生经》。是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处，使其局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法。因其不用艾火而局部皮肤有类似艾灸的反应，并且作用也非常相似，故名为天灸，又称自灸、敷灸、药物灸、发泡灸。天灸既具有穴位刺激的作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，发挥明显的药理作用。文献所载天灸法较多，如毛茛灸、斑蝥灸、旱莲灸、蒜泥灸、白芥子灸等。医院的不同，方法可能有一定的差别。医院采用的是三伏艾灸疗法+三伏天灸疗法，即先用隔姜灸、悬着灸、督灸、温针灸等对特定穴位进行刺激，再用穴位贴敷的方法对穴位进行刺激，双重方法相结合，使疗效加倍。

三伏灸和三伏贴有啥区别？

三伏贴是在三伏天进行的中医贴敷治病疗法，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上有刺激性的药物，以达预防和治疗疾病的效果。三伏贴现在在各级医疗机构中开展的非常广泛，因为其简单、方便，但是因为方法的简单也限制了三伏贴的疗效。三伏灸包括了三伏艾灸疗法和三伏贴疗法，因为三伏艾灸疗法的多样性，能顾及到身体各个部位的病症，总体疗效优于三伏贴。

哪些人群不适合三伏灸？

(1)孕妇慎用、2岁以下幼儿慎用； 　　(2)咳喘伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不宜用“三伏灸”治疗；(3)严重心肺功能不足者禁用。因为三伏灸后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰； 　　(4)支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热、高热、体温超过38.5℃的患者，如副鼻窦炎、肺炎急性期等患者不宜用；(5)糖尿病（血糖控制不佳者）、特殊体质及皮肤病患者、所选穴位部位皮肤有破损者、有皮肤过敏者慎用。皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，艾灸之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。今年三伏灸的具体时间和具体疗程？年三伏天分初伏（10天）、中伏（20天）、末伏（10天），共40天，具体如下：初伏：公历年7月16日（农历五月廿六）——年7月25日（农历六月初五）中伏：公历年7月26日（农历六月初六）——年8月14日（农历六月廿五）

末伏：公历年8月15日（农历六月廿六）——年8月24日（农历七月初六）所以，对应的三伏灸具体时间为：第一次：7月16日-7月25日第二次：7月26日-8月4日

第三次：8月5日-8月14日第四次：8月15日-8月24日

每十天治疗一次，每个三伏天治疗四次，三年为一疗程。

三伏灸有哪些注意事项？

(1)三伏灸疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷灸效果最佳。但是也不必拘泥，整个伏天都可收到满意疗效。(2)在治疗期间应慎食肥甘煎炸之物和生冷刺激性食物；禁食海鲜及鸡、鸭、鹅、牛肉、花生等易发物，以免加重皮损炎性反应或影响治疗效果。(3)治疗当天不能洗澡，治疗期间避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。(4)治疗后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。如果上述感觉特别剧烈，达到了难以忍受的程度，须及时取下药物。(5)治疗后皮肤起可能会起水泡，这是药物发挥作用的正常现象，皮肤起泡的病人疗效会更好。这时应注意保护好创面，不要搔抓，避免抓破引起感染。小水泡可等待其自行吸收，大水疱可用消毒空针刺破抽液，外涂碘伏，避免覆盖患处，宜暴露干燥，医院处理疮面。

如何判断自己是否适合三伏灸？

(1)首先判断自己是否是亚健康状态

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退。症状包括：1.身体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；2.情绪亚健康（心理亚健康）：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主；3.人际关系亚健康：以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。中医将亚健康理解为“体质虚弱、将病未病”，这类人比较适合三伏灸。

(2)判断自己是否有慢性疾病

慢性疾病是一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈疾病的概括性总称。中医认为，许多慢性病的根源在阳虚。慢性疾病看起来危害不大，但是对人的伤害其实一刻也不会停止。长期慢性疾病，人体在与疾病战斗的过程中，身体的元气也会不断消耗，身体会越来越虚弱。这部分人非常适合三伏灸。如果有上述两种情况的朋友，医院请专业医生进一步判断是否适合三伏灸；同时也可以借助先进的中医经络检测仪加以判断。

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FM94.9长治综合广播

《医院》节目预告：

长治医院

6月2日（星期二），主讲人：长治医院外科主治医师董倩倩。

董倩倩，长治医院外科医生，硕士研究生，毕业于新疆医科大学，师从我国著名肛肠病专家王军省教授。长治市肛肠病专业委员会委员，擅长各类常见肛肠疾病诊断及治疗，对肛肠疾病中的疑、难、危、急、重等病症的中西医结合治疗及手术有一定了解。

参与节目的方式：

收听频点：FM94.9、AM首播时间：上午9:30—10:30重播时间：晚上21:00—22:00

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