健康资讯肩痛就是肩周炎自行诊断坑自己

你有没有遇到这个问题，偶然出现了肩部疼痛，呈间歇性，运动或侧压时疼痛加重，休息后又能缓解。上网一阵搜索后，觉得自己是肩周炎。一看肩周炎有自限性，于是你就放心下来，医院的念头。

　　中老年人肩痛就是肩周炎？肩周炎不用治？小心谣言的坑害

　　平时该工作工作，该运动运动的你，可没过多久，肩部疼痛就加重了，变成了持续性的剧痛。这时候别说工作，自己穿衣服都穿不上，医院检查。结果，医生告诉你，并不是肩周炎，而是肩袖损伤。

　　由此可见，在肩周炎高发的时期出现肩痛，并不一定是肩周炎！今天我们就讲讲中老年人肩痛，除了肩周炎还可能是哪些疾病！

50岁年龄肩痛，可能是肩周炎

　　50岁左右年龄的人，不管男性女性，出现了肩痛，首先还是得怀疑肩周炎！

　　广义肩周炎，泛指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等周围软组织的慢性炎症反应。简单说，肩部周围那“一亩三分地”的慢性炎症都可以算是肩周炎。

　　狭义肩周炎则指冻结肩，也叫“五十肩”“漏风肩”，是以肩关节疼痛为主，继而发生肩关节功能障碍的一种常见病。冻结肩高发于50岁左右的人，男女皆可患病，女性发病略高于男性。

肩周炎的自限性，是指患者的疼痛和僵硬症状，在达到某种程度后就不再继续发展，然后疼痛会逐渐消失，关节活动功能也会逐渐恢复。（文章最后可自测肩关节活动度）

许多患者因为知道肩周炎有自限性，就不认真治疗，结果就是漫长的病程，可能持续两年以上，给日常生活造成诸多不便。虽然多数患者可完全恢复，但还是有少数患者可遗留永久性的功能障碍，消极治疗无疑会增加这种风险！

50岁年龄肩痛，不全是肩周炎

　　肩痛不一定都是肩周炎，肩痛常见的原因还包括肩部挫伤、肩袖损伤、颈椎病等，要和肩周炎做好鉴别诊断。

　　其中最容易混淆的就是肩袖损伤！

　　肩袖损伤顾名思义就知道和创伤有关，多见于运动不当导致的急性损伤或慢性损伤，分别有以下几种情形：

急性损伤——猛然提起重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉等。 　　慢性损伤——肩关节急性损伤后治疗不彻底、长期提拉重物、过度活动肩关节等。

肩袖损伤后，常见的症状包括：

疼痛——肩关节前侧深部和上臂外侧持续性钝痛，可向颈部、前臂桡侧和手指放射。压痛——大结节及其后、下缘深压痛。活动受限——肩关节外展活动受限。肌肉萎缩——病程长的患者可出现失用性萎缩。

真要分辨，其实也有一个简单的办法，那就是将患侧手被动抬高，肩周炎患者会在一定角度后突然卡出，再用力也无法继续打开，而肩袖损伤者，打开到一定程度会疼痛，但硬扛着疼痛还是可以完全打开肩关节，当然不建议这么做！

出现肩部疼痛请及时就医，不要自行诊断，要通过正规的诊断查明确切的原因。